Kam verta naudoti maisto papildus?

Olandijoje mitybos konsultacinė grupė nustatė taip vadinamas „aukštos rizikos grupes“. Šios aukštos rizikos grupės turi padidėjusią vitaminų trūkumo riziką, nes jų valgymo įpročiai, gyvenimo būdas ir sveikatos būklė skiriasi nuo normalių žmonių, kuriems buvo sukurta rekomenduojama dienos norma (RDA). Dėl šios priežasties, šiems žmonėms yra rekomenduojama papildomai vartoti būtinų maistinių medžaigų.

Šios aukštos rizikos grupės yra:
- Sportininkai;
- Rūkantys;

- Daug dirbantis;

- Patiriantis stresą;
- Žmonės besilaikantys intensyvios dietos;
- Nuolat labai mažai valgantys žmonės;
- Žmonės virš 65 metų amžiaus;
- Vegetarai;
- Sunkiai mėnesinėmis sergančios moterys;
- Žmonės alergiški kai kuriam maistui;
- Nėščios moterys;
- Krūtine maitinančios moterys;
- Žmonės išgeriantys daug alkoholio.

Maisto papildai - tai tarpinis produktas tarp maisto ir vaisto. Jie turėtų būti vartojami profilaktiškai, nes tai tobulai subalansuotas produktas, kuris puikiai papildo mūsų organizmą vitaminais, mikro ir makro elementais bei kitomis organizmui reikalingomis medžiagomis.

Bet maisto papildai nėra sukurti tik tam, kad Jūs būtumėte sveiki – jie taip pat gali padėti Jums daug greičiau ir daug lengviau pasiekti asmeninius tikslus: geresnius sportinius rezultatus, dietos laikymasis, svorio priaugimas, raumenų auginimas, didesnės raumenų jėgos įgyjimas, greitesnis atsistatymas po įtampos, padidėjęs gyvybingumas, ištvermingumas ar didesnė energija.