Kokybiški riedučiai

By | July 16, 2015

Pasirinkimas

Pradedančiam čiuožėjui linijinių riedučių
pasirinkimas gali tapti nelengvu uždaviniu. Du svarbiausi dalykai, apie
kuriuos privalote pagalvoti prieš pirkdami naujus riedučius, yra jų
patogumas ir riedučių stiprumas.

Jeigu riedučiai jums bus nepatogūs, negalėsite jų
dėvėti. Jeigu jie nebus pakankamai gera atrama, galite susižaloti, arba
čiuožti bus labai sunku. Taigi rinkdamiesi naujus riedučius negailėkite
tam laiko. Tiems, kurie renkasi naujus riedučius, patartina
parduotuvėje praleisti bent keletą valandų ir išbandyti pakankamai
riedučių. Kai jau žinosite visus dalykus, į kuriuos būtina atkreipti
dėmesį, užsidėkite pasirinktus riedučius ir pastovėkite arba
pavaikščiokite po parduotuvę bent pusę valandos. Jeigu po pusės
valandos jūsų kojoms bus patogu, jeigu niekur netrins ir nespaus,
tuomet jums jie tinka. Kitas klausimas – kokio prekės ženklo riedučius
reikėtų pirkti? Kuo skiriasi įvairūs prekės ženklai ar stiliai?

Dažnai į šiuos klausimus rasite atsakymus pamąstę,
kaip norite čiuožti. Ar jūs ketinate čiuožti tik norėdami palaikyti
gerą formą? Ar jūs esate pradedantysis čiuožėjas, ar jau turite
ilgametį patyrimą?

Jei esate patyręs čiuožėjas, jūs tikriausiai tikrai
žinote, ko tikitės čiuoždami, tačiau jei esate naujokas, tikslus
apsibrėžti yra kur kas sunkiau.

Čiuožimas

Čiuožimui jūs galite įsigyti įprastų tipų riedučius.
Jeigu esate patyręs čiuožėjas ir tiksliai žinote, ko norite, jūsų
pasirinkimas tikriausiai turėtų būti rekreacinio tipo riedučiai. Tokio
tipo riedučius galima naudoti įvairiems tikslams ir visiškai nebūtina
praktikuoti tik kokio nors vieno čiuožimo būdo, jei nuspręsite, kad jis
jums nepatinka.

Greitasis čiuožimas. Greitajam
čiuožimui skirti riedučiai yra tvirti, patvarūs, jie gaminamos iš
storos plastmasės. Riedučiai yra su mažais ratukais, kurie labai
pagerina manevringumą, o taip pat su plastmasinėmis plokštelėmis,
kurios apsaugo batus, kai tenka staigiai stabdyti ar daryti kitus
greitus judesius.

Dailusis čiuožimas. Dailiajam
čiuožimui bei šokiams skirti riedučiai paprastai būna su batais,
panašiais į tuos, kurie naudojami čiuožiant ant ledo, bei mažais
ratukais, kurie užtikrina gerą riedučių manevringumą. Naujausi dailiojo
čiuožimo riedučiai yra tik su trimis ratukais, o priekinis ir
užpakalinis ratukai yra skirtingo kietumo nei vidurinysis ratukas. Dėl
tokių konstrukcinių ypatumų galima lengviau atlikti sukinius ir
spiningus, o čiuožiant tokiais riedučiais jausmas panašus kaip
čiuožiant ant ledo.

Riedučiai gerai formai palaikyti bei rekreaciniams tikslams. Pagrindiniai
rekreaciniams tikslams naudojami riedučiai turi keturis ratukus ir
gerai kulkšnį palaikančias atramas. Jie paprastai gaminami iš kietos
plasmasės. Jeigu nusprendėte įsigyti vieną iš naujausių modelių
riedučių su minkštais batais, patikrinkite, ar riedučiai turi
plastmasinį atvartą ar kokį kitą įtaisą, kuris pakankamai gerai
apspaustų kulkšnį. Rekreaciniam čiuožimui skirti riedučiai naudojami
kūno rengybos užsiėmimuose arba čiuožti ilgus atstumus, todėl jų
ratukai yra didesni (80 mm), atvartas šiek tiek trumpesnis, jie taip
pat yra patogesni.  Rekreaciniai riedučiai, kuriais čiuožiama nuo
kalnų, turi aukštesnį atvartą iš kietos plastmasės, kuris užtikrina
geresnę kulkšnies atramą, būtiną, kai tenka leistis nuo aukšto ir
stataus kalno.

Žolės riedulys. Riedučiai
žolės rieduliui žaisti gaminami iš odos, manevringumui užtikrinti turi
mažus ratukus. Jie suvarstomi raišteliais, kad gerai apspaustų koją, ir
yra pagaminti taip, kad žaidėjui leistų pakankamai greitai ir vikriai
judėti žaidžiant žolės riedulį.

Greitasis čiuožimas. Tikri
greitojo čiuožimo meistrai paprastai būna lengvo svorio, todėl jų batai
yra labai žemi ir be jokios kulkšnies apsaugos. Jų ratų pagrindas yra
labai ilgas, o dar 5 papildomi ratukai leidžia pasiekti labai didelį
greitį. Tokie riedučiai netinka pradedantiesiems, nes jie neturi
stabdžių, o ilgas ratukų pagrindas neleidžia greitai pasisukti bei
atlikti kitus pagrindinius judesius.

Sudedamosios dalys

Batų uždavinys yra paremti  pėdas ir kulkšnis. Tokia
parama yra labai svarbi, nes kulkšnis turi išsilaikyti tvirtai savo
vietoje, kad išvengtumėte sužalojimų bei greito nuovargio, be to, tai
padeda greičiau įgyti pagrindinius čiuožimo įgūdžius.

Kietas bato apvalkalas:  Pastaruoju
metu nedaug riedučių batų gaminami su kietu plastmasiniu apvalkalu.
Deja, tai nėra gerai. Kietas bato apvalkalas geriau palaiko kulkšnį ir
yra patvaresnis. Su jais čiuožiant galima greičiau ir lengviau sustoti.
Jeigu esate aukštas ar stambus žmogus, arba jūsų kulkšnys yra
silpnokos, o gal buvo kada nors sužalotos, jums geriau nepagailėti
pinigų ir įsigyti batus su kietu apvalkalu.

Minkštas bato apvalkalas: Gamintojai nustatė,
kad minkšti batai yra patogesni ir juos noriau perka pradedantieji
čiuožėjai. Nors patogumas yra labai svarbus veiksnys, vis dėlto labai
svarbu, kad batai užtikrintų ir tinkamą atramą. Laikui bėgant audeklas
gali nusileisti kulkšnies srityje, tuomet atrama nuolat blogės.  Nors
reikia pažymėti, kad  audinio struktūra pastaruoju metu labai
patobulėjo, dabar jis gerokai patvaresnis netgi už pirmuosius batų su
minkštu apvalkalu modelius. Jeigu jūs esate nestambaus sudėjimo,
lieknas žmogus, o jūsų kulkšnys stiprios, jums puikiai tiks batai su
minkštu apvalkalu.

Bato vidinis įdėklas: Pirkdami naują riedučių
porą, išimkite iš bato įdėklą ir pasimatuokite jį. Įsitikinkite, kad
jūsų koja patogiai jaučiasi įdėklo viduje. Įkiškite įdėklą į apvalkalą
ir vėl pasimatuokite, dabar jau su riedučiais, kad tikrai
įsitikintumėte, jog apvalkals ir vidinis įdėklas jūsų kojoms patogūs ir
yra tinkama atrama. Įdėklų kokybė skiriasi, paprastai pirkdami
brangesnius riedučius įsigijate įdėklus, pagamintus iš drėgmę
sugeriančios medžiagos, o tokiame įdėkle kojos geriau kvėpuoja. Įdėklai
būna išimami, todėl juos galima išimti iš batų ir išskalbti. Patariama
juos skalbti įdėjus į pagalvės užvalkalą.

Vidpadis: Įdėklo viduje  yra vidpadis.
Vidpadis yra išimamas. Vidpadį taip pat galima skalbti įdėjus į
pagalvės užvalkalą.  Galima jį pakeisti netgi padarytu pagal užsakymą
ortopediniu vidpadžiu, t.y. išlietu pagal jūsų pėdos formą arba
pagamintu iš  specialios medžiagos, kurią galite įsigyti parduotuvėje.
Renkantis riedučius vidpadžio pakeitimas paprastai nedaro didelės
įtakos. Vis dėlto  labai svarbu, kad koja būtų tinkamoje padėtyje,
todėl kuo geresnės sąlygos sukuriamos pėdai, tuo su riedučiais jausitės
patogiau.

Batų raišteliai:  Raišteliais dažniau
varstomi ledo ritulio, greitojo ir dailiojo čiuožimo batai. Raištelius
galima pritaikyti ir prie riedučių batų, tačiau jie čiuožiant
atsilaisvina ir neužtikrina kojai tokios atramos, kurią gali užtikrinti
sagtys. Be to, tenka sugaišti daugiau laiko apsiaunant batus, nes
kiekvieną kartą reikia juos varstant įtempti.

Sagtys: Sagtys yra pritvirtintos prie
riedučių, o jų vietą galima reguliuoti slankiu įtaisu, kurį naudojant
sagtis galima pastatyti į reikiamą padėtį. Negailėkite laiko ir
pasistenkite surasti geriausią sagtelių padėtį, tuomet jūsų kojos
tikrai jausis patogiai. Labai puiku, kad sagtys, kartą suradus ir
nustačius tinkamas jų padėties kombinacijas, paprastai  būna tinkamoje padėtyje čiuožiant.

Raišteliai ir sagtys:  Raišteliai ir sagtys gali būti  sėkmingai
derinami ir ant rekreaciniams tikslams naudojamų, ir ant kūno rengybos
riedučių. Paprastai kulkšnį apspaudžia  sagtis arba Velcro dirželis,
kad kojai būtų užtikrinta  geresnė atrama, o batas raišteliais
suvarstomas ir suspaudžiamas tik pėdos zonoje.  Tiesa, tai trunka šiek
tiek ilgiau, nes kiekvieną kartą prieš ruošdamiesi pradėti čiuožti
turite šiek tiek paveržti ir pritaikyti prie kojos, kad būtų užtikrinta
geriausia atrama.

Tinkamas dydis

Dydžio pasirinkimas. Kojos per dieną
paprastai šiek tiek pabrinksta ir padidėja, todėl riedučių batus
patartina matuoti po pietų arba vakare, kai koja būna didžiausia.
Riedučiai – tai ne batai; laikui bėgant vidinis įdėklas gali
susitraukti arba prisitaikyti prie pėdos formos, priklausomai nuo to,
iš kokios medžiagos jis pagamintas. Minkšti batai gali laikui bėgant
išsitampyti.  Jums reikia tokių batų, kurie idealiai tiktų jūsų kojai
ir koja jaustųsi jaukiai, o vidpadis laikui bėgant nesusitrauktų ir
nesumažėtų ketvirčiu arba  net per pusę.  Koja  turi jaustis
patogiai. Koja neturi judėti iš vieno šono į kitą arba pasislinkti į
priekį ar atgal. Pirštai tik lengvai pačiais galiukais turi liestis su
batu,tačiau jokiu būdu neturi būti suspausti arba  suriesti, bate turi
būti vietos tiek, kad galėtumėte pajudinti ir pasukioti pirštus. Jūs
tikrai nenorite, kad jūsų pėda jaustųsi „nejaukiai“ bato viduje.  Batai
neturi spausti, kad pėda nejaustų jokio dilgčiojimo ar skausmo dėl
spaudžiančių batų.

Dėvėkite tinkamas kojines. Pasimatavus batus,
teks pagalvoti apie kojines. Tinka tos pačios kojinės, kurias avite
čiuoždami. Drėgmę labai gerai sugeria medvilnė, o tai labai svarbu, nes
susidarius drėgmei kojos pradeda intensyviau prakaituoti. Tinka plonos
kojinės iš sintetinio pluošto arba iš mišinio su vilna, kojinės turi
dengti blauzdą. Jeigu kojinės bus per storos, jos užims batuose per
daug vietos, ir batai atrodys per maži ar netinkami.

Apsiavę
batus, pavaikščiokite ratu, pastovėkite ir pabūkite apsiavę bent pusę
valandos, kad suprastumėte, ar jie jums patogūs. Žmogaus  pėdos kartais
būna nevienodo dydžio, tuomet batus išsirinkti yra dar sunkiau, tenka
ilgai rinktis ir sugaišti laiko, kol pavyksta rasti  ir priderinti
tinkamą porą batų.

Bandydami riedučius, turėkite omenyje, kad įvairių
gamintojų  techninės riedučių charakteristikos gali būti skirtingos.
Dydžiai taip pat skiriasi, ir tai pasakytina ne tik apie skirtingas
firmas – tas pats gamintojas gali pagaminti skirtingų dydžių to  paties
prekės ženklo riedučius. Riedučių dydžiai nustatomi pagal mondo taškų sistemą. Mondo – tai  vidinio bato ilgis centimetrais. Jeigu jūs slidinėjate, tai žinokite, kad ir riedučių dydis pagal mondo
taškų sistemą bus tas pats.  Jeigu jūsų pėda yra gana plati, batus
matuokitės vienu dydžiu didesnius, o jeigu esate moteris, galite
pamėginti pasimatuoti vyriško modelio batus.

Stabdžiai

Jeigu anksčiau neteko čiuožti linijiniais
riedučiais, nustebsite ir netgi sutriksite sužinoję, kad linijinių
riedučių stabdis yra ant dešiniojo riedučio kulno. Tai didžiulis
skirtumas palyginus su bato priekine dalimi, kaip yra ratukinėse
pažiūžose.

Stabdis yra guminis, o čiuožėjas sustoja padaręs iš
eilės kelis žingsnelius, kurie baigiasi pakėlus dešinės kojos pirštus
ir  velkant guminį stabdį per  kelio dangą ir jį vis stipriau
spaudžiant. Patartina išmokti taisyklingai stabdyti, o geriausias būdas
tai padaryti – pasinaudoti patyrusio instruktoriaus pamokomis.

ABT (Advanced Braking Technology – tobulesnis
stabdymo būdas) stabdžiai buvo sukurti tam, kad  padėtų įgyti stabdymo
įgūdžius pradedantiesiems čiuožėjams. Čiuožėjas žirkliniu judesiu
stabdančiąją koją pastato į priekį.  Darant žirklinį judesį, blauzda
spaudžia bato atvartą, stumia strypelį, pritvirtintą prie atvarto,
kuris savo ruožtu nuspaudžia žemyn stabdžio kojelę.  Pradedančiajam
čiuožėjui tai labai patogu. Tačiau stabdžio letenėlė trinasi ir
nusidėvi,todėl čiuožėjui žirkliniais judesiais tenka čiuožti vis
toliau, kad stabdis tinkamai veiktų. Taigi dar kartą turiu pakartoti
patarimą stabdymo technologijos pasimokyti iš patyrusio instruktoriaus.

Rėmai

Rėmų pagalba ratukai pritvirtinami prie bato. Rėmai
gaminami iš plastmasės arba metalo. Metaliniai rėmai gali būti iš
įvairių metalo rūšių, pradedant aliuminiu ir baigiant titano lydiniais.
Tam, kad būtų sukurtas tvirtas ir lengvas  rėmas, buvo išbandyti
įvairiausi metalai.

Geras čiuožimas gali būti  tik tuomet, kai rėmas yra
lengvas, tvirtas ir kietas, yra idealiai tiesus ir saugiai
pritvirtintas prie bato. Tai yra labai svarbūs veiksniai, į kuriuos
būtina akreipti dėmesį renkantis riedučius. Jeigu rėmas per lankstus,
jis tarsi išsklaido atsispyrimo energiją, ir čiuožimas  yra
neefektyvus, prastas, o tai tik sukelia čiuožėjo nervingumą.

Patikrinkite, ar pasirinktų riedučių rėmas leidžiai
kojai suptis į šonus. Ar galima keisti ratukų padėtį?  Ar rėmas tinka
didesniems ir mažesniems ratukams?  Kai čiuožimo įgūdžiai tobulėja,
atsiranda noras (ir poreikis) įsigyti naujus ratukus, nes jūs norite
padaryti kai kuriuos pakeitimus, atitinkančius jūsų čiuožimo įgūdžius
ir poreikius. Taigi įsigykite riedučius, kurie  atitinka jūsų norų
įvairovę, kad galėtumėte juos naudoti ir tada, kai jau būsite praėję
čiuožimo pradžiamokslį.

Kai kurių riedučių rėmai gali būti nuimami ir
tvirtinami tiesiog prie batų, kas labai patogu tiems, kuriems būdinga
supinacija arba pronacija.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *